美容ダイエッターのmaiです！
動画をご覧くださり、ありがとうございます😍
今回の動画では、ダイエットの菓子パンレシピ・痩せる辛ラーメンの作り方をご紹介しました！
ダイエットはちょっとした工夫で、美味しく楽しく続けられるので、
🍴目次🍴
0:14~ ハチミツチーズホットク&ギリシャヨーグルト
1:35~ レンチンで作れる！ふわふわなおからパンケーキ🥞
3:23~ オートミールのレタスチャーハン
【お気に入りのダイエット食材💕】
▼大容量でコスパ最強！おからパウダー
▼深みのあるスイスチョコレート🍫
▼オールブラン
食物繊維豊富でお通じ改善！新ダイエット食材☺️
▼低GIの甘味料🍯オリゴ糖
▼オートミール🥣（お米と同じくらいの値段！神コスパ！）
#ダイエット
