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【簡単ダイエット】スクワットで脚痩せ!(1日3分)

【簡単ダイエット】スクワットで脚痩せ!(1日3分)

スクワットをすることで、
体の大半を占める下半身の筋肉を強化できます。
すると代謝が上がる→体脂肪が落ちやすくなる。
1日1回、一緒にエクササイズしていきましょう♪

【収録場所】
GODAIセンター南支店「G STYLEスタジオ」より

【番組について】
LIFESTYLE with SPORTS
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