【ダイエット1日目】食事と筋トレの日記

https://www.youtube.com/watch?v=L1wgmQ5Jb_Q

コロナ禍の2年で2kg太り、そして一人暮らしを始めて短期間で6kg太りました。
ダイエットする気力がないまま、今までの服も入らなくなり、鏡を見るのもしんどくなり、このままのカラダで人生過ごすのは絶対楽しくない！と、やっとダイエットすることを決意しました。
ゆるい目標ですが、まずは継続することから目標にスタートします。

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