脂肪減りにくい人におすすめなエクササイズです。痩せにくい人の多くは心肺能力が低い事があります。その結果、あまりカロリーを消費しない体になってしまい、体が熱を持たず代謝が下がってしまいます。今回の動画は無理なく脂肪を減らせることができます。
説明欄には沢山の特典や、部位別のダイエットコースが記載されています！要チェック！【筋トレ教材と食事参考教材】今だけ２つを無料プレゼント中！さらにダイエットプログラムも配布中➡︎
タートルのアパレルはこちら➡︎
サブチャンネルのタートルストレッチも登録も宜しく➡
追加でもう一本頑張るなら下記がオススメです！
★ オススメ動画
毎日の運動習慣を作って痩せるオススメ動画は下記
★ 1日ダイエットルーティン
筋トレは苦手だけど痩せたい人向け
★ 朝と寝る前ストレッチコース
気になる部位別のダイエットコース！目的を選んでやってくださいね！
★ お腹痩せコース
★ 全身ダイエットコース
★ 二の腕＆背中痩せコース
★ 脚やせ＆ヒップアップコース
★ 体幹＆姿勢改善コース
YouTubeメンバーシップの特典➡︎
ご参加はこちら➡︎
オンラインレッスンについてはこちら➡︎
初の著書がAmazon１位！Amazon、全国書店で販売中です！
ダイエットカレンダー、部位別1週間プログラムを無料でプレゼント中→
加圧ボディメイクジムカートレスタジオ広島県広島市中区中町1-21 2F
パーソナルナルのご予約はこちら！➡︎
タートルフィットネス公式ページ
0:00 動画内容の説明
#カエル足ダイエット #痩せる方法 #ダイエット #タートルフィットネス #デッドバグ #腹筋 #筋トレ #abs #ストレッチ
痩せるためのヒントが書かれているタートルフィットネスブログ
★チャンネルタグ★
タートルフィットネス 腹筋 デッドバグ プランク 歩くより痩せる 腹筋トレーニング スクワット ストレッチ 脚やせ 足痩せ 反り腰解消 ウエスト細くする ダイエット方法 筋トレ方法 脂肪燃焼 宅トレ クランチ レッグレイズ やじろべ
