③目指せー10kg！アラカンダイエット・１６時間断食【9月前半】栄養バランスを考え始めた

2ヶ月目前半
朝9時ごろに結構な量を食べて
おやつは15時までに食べる
１７時間〜18時間ダイエットになっています

人間ドックが控えている