【1週間】こんなに食べても減量できた【太らない食事】我慢ナシで-1kg！ホンマこれ、役に立つかは知らんけど！1週間のフル食と体組成計の測定結果【おまけ☆ぶっさんぽ　太った鴨】

筋トレしながら5kg増量後のプチ減量1ヶ月で-1kg！
1週間のフル食とインボディ体組成計での計