二か月で-20Kg、ダイエットのプロの朝食 #Shorts

https://www.youtube.com/watch?v=sJFoDvyC1LI

二か月前に始めたダイエット
当時の体重は83.7Kg
今日の体重は73.6Kg

今は一週間ぐらい停滞してる
まぁそんなこともあるか
想定の範囲内！

一か月ぐらいは停滞しても継続
今のところ他に作戦もないし

別で昼ごはんと夜ごはんもやろうかな

※ちなみに運動はしてません