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◆お風呂上がりに１分
リセットポールを使って
太もも痩せする方法
太もも
痩せしたい方は
効果抜群なので
絶対やってみて
まずリセットポールの上に
右足の付け根を乗せて下さい
そこから
膝の上までポールを
押し当てながら
前後に転がります
この時のポイントは
同じ場所を沢山行うのではなく
角度を変えて太もも側面も
コロコロして下さい
これを行う事で
硬くなった筋肉を柔らかくする事で
太もも痩せ効果が非常にあります。
これを左右の足２０回を
３セット
また、もっと早く効果を出したい方は
コチラの炭酸整体スプレーを使う事で
リンパの流れ血液の流れも良くなって
更に効果が上がりますので
一度試してください
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