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【カリカリ食感】超簡単!無限えのきレシピ【食物繊維/ダイエット効果】

【カリカリ食感】超簡単!無限えのきレシピ【食物繊維/ダイエット効果】

今回は【えのき焼き】を作ります!
カリカリ食感がやみつきで、ダイエットにもおつまみにもぴったり😊
食物繊維&カルシウムも豊富なレシピになっています!
ぜひ作ってみてください🥰

■材料詳細
・えのき 1/2袋〜
・すりおろしニンニク 2㎝程度
・醤油 大さじ1/2
・パルメザンチーズ 大さじ1
・片栗粉 大さじ2
・バター 8グラム〜
・チーズ 適量
・ブラックペッパー お好みで

■動画詳細
0:00 動画紹介
0:08 今日のポイント
0:15 えのきの選び方
0:31 えのきの下準備
1:08 下味をつける
2:17 焼いていく
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