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【ダイエットおやつ】小腹を満たすオートミール 罪悪感なし #shorts #簡単レシピ

【ダイエットおやつ】小腹を満たすオートミール 罪悪感なし  #shorts #簡単レシピ

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オートミールと電子レンジがあればすぐできる!
パリパリザクザク食感がたまらない
ちょっとくらい食べ過ぎで罪悪感なし
ダイエット中の小腹を満たしてくれるおやつにピッタリ
ぜひ、お試しください♪

【材料】
・オートミール 大さじ3
・水   60ml
・青のり 小さじ1/2
・アジシオ又は塩 少々
→味付けはお好みで🆗
塩だけでもいいし、コンソメやほんだしなど
お好みの粉末調味料で試してみてね

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#モンブランらん料理

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