https://www.youtube.com/watch?v=Yp1K1ffZI1c
今回はオートミール生活編✨
振り返れば楽しい１週間でした☺️
おすすめのオートミールレシピなどあれば是非教えて頂きたいです！
95kgからモデル体重の53kgを目指す！毎週水曜日ダイエット記録更新🌠
12歳頃から過食癖があり22歳までの10年間で43kgから95kgまで増加、、
過食を経つというところから段階を踏んでモデル体重を目指す為、最初は緩めのルールです。
美味しく楽しく痩せることが毎日のルールです。
同じようにダイエットで悩んでいる方、是非一緒に乗り越えて下さると嬉しいです☺️
【コメントについて】
いつも励ましのコメント、本当にありが
