【一週間】86kgデブのスマートウォッチ活用散歩ダイエット【ダイエット】

https://www.youtube.com/watch?v=3SHipM91ZmE

着け忘れ防止になりました。
腕時計する習慣がないとなかなか定着しないものだなと思ってはいたのですが笑
結果は…なかなか難しいですね…

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