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今回は、ライフスタイルコーディネーターで、ビューティーコミュニティ「関西美活」を運営されている田中美穂先生に、ストレッチについて解説していただきます🏃♀️🔥
🎓授業の「気になる！」
00:00 ダイジェスト
00:32 ミュゼリーダーズ・みずきちゃんの『気になる』
01:06 バービージャンプ
05:22 スクワット🏋️♂️
08:06 生活習慣で見直すこと👀
09:41 『気になる』の解決度💡
10:26 次回 “歯を白くする方法”3つ！🦷
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