冷え性の人におすすめ！体があったまる簡単な運動です！
お腹痩せ・足痩せにもなるのでぜひお試しください。
【前回】
【ストレッチ】ヨガ風！首肩周りストレッチ
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#筋トレ #宅トレ #冷え性 #足痩せ 足痩せ #杏林堂 #管理栄養士
【ダイエット】1日1分！体ぽかぽかエクササイズ〈管理栄養士による健康レッスン！〉
- 2022.10.15
- ヨガ ストレッチ
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
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