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今回は、ライフスタイルコーディネーターで、ビューティーコミュニティ「関西美活」を運営されている田中美穂先生に、ストレッチについて解説していただきます🏃♀️✨
🎓授業の「気になる！」
00:00 ダイジェスト
00:30 ミュゼリーダーズ・あすみちゃんの『気になる』
02:51 小顔ストレッチ👧
05:06 フレンチプレス
08:57 キャットアンドドッグ
11:35 『気になる』の解決度💡
12:25 次回 “全身の脂肪を燃焼！”ハードトレーニング🔥
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