vlogアラフィフ社会人｜ここ最近のダイエット食事記録｜体重が減らない理由💧

https://www.youtube.com/watch?v=XhaOmzzwSJQ

ここ2週間はチートデーを設けるという感じではなく、毎日ちょっとずつカロリーオーバーしているという感じで、マズイと思い夜に運動を1時間くらいする。という…何とも後手後手のダイエット生活でした😅
頑張らねば💦

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