▶繰り返しトレーニングする方はこちらから
トレーニング開始【 0:08~ 】
▶アゲトレ公式ラインに登録！！
▶くによしTシャツ販売中！！！
▶LINEスタンプ出来ました！！！
▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです！
▶お仕事の依頼はこちらへ
longbeach9244@gmail.com
▶パーソナルトレーニングにご興味のある方はこちらから（オンライントレーニング可）
9分間！！インターバルトレーニングで効率的に脂肪を燃やしましょう🔥
HIIT 風の有酸素運動で楽しくストレス発散！！
みんなでしっかり激やせしましょう🎵
▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪（初心者の方にオススメ）
[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
⇒
[ ボクササイズ ] アニソンメドレー（激ハードver）
⇒
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
⇒
■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
①
②
▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。
#痩せるダンス #全身痩せ #ダイエット
#フィットネス #宅トレ #マンションOK #筋トレ #ボクササイズ #血糖値 #食後すぐ
