以前おからパウダーで作ったりんごのケーキをオートミールで作りました。おからバージョンよりも食べやすいので、プレゼント用にもオススメ。見た目は華やかですが、作り方は超簡単！オートミール粉砕無しで混ぜて焼いてできあがり♪
秋っぽ🍁ヘルシースイーツ、ぜひお試しください🙋🏻♀️
🍎おからのヨーグルトりんごケーキ🍎
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【材料】18cm耐熱容器(トースター使用可のもの)
りんご1/2個、卵１個、ラカント40g、無糖ギリシャヨーグルト100g、オートミール30g、こめ油(お好みの油】15ml、アーモンドパウダー20g、ベーキングパウダー4g
【ざっくり糖質量】
1/6切れ 6.5g
【ざっくりカロリー】
1/6切れ 98kcal
【ざっくりタンパク質】
1/6切れ 4.1g
【ざっくり脂質】
1/6切れ 6.1g
0:00 オープニング
0:25 生地作り
5:05 材料まとめ
5:10 成分まとめ
5:50 保存方法
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎７種の贅沢ナッツ
▶︎ラカント
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▶︎オートミールパウダー
▶︎オートミール１kg
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▶︎オオバコ
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▶︎おからパウダー
