https://www.youtube.com/watch?v=VB8so3raEAE
私の寝室からお届けしています。ぬいぐるみ好きなんだよね。少女趣味でごめんね💦
50歳からのダイエットは、「筋肉」「骨密度」「血流」を意識しないで、単に食事を減らすだけではとても危険です。
食べることも、動くことも、生活も、楽しんでキレイになりましょう✨
ソウルドアウト、めっちゃ好きやったわあ・・
ダンス好きだけど、ダンスも音楽も才能なし！笑
でも、好きな曲で踊るとテンションあがるし、精神面にもGOODです。
