体のために積極的に食べたい青魚ですが、味付けがマンネリになりがちです。
和風なのに物足りなさゼロのにんにく醤油味！
ぜひお試しください。
ステビアヘルスイヌリンプラス使用
提供 : 日本リコス株式会社
ステビアヘルス公式HP
「ステビアヘルス」は「天然甘味料ステビア」と「食物繊維」を配合し、緩やかに糖質を抑える「ロカボ」の観点から、無理なく健康的な食生活をサポートする砂糖代替用の甘味料です。
・世界基準のJECFA認証基準をクリアした「ステビア」のみ使用
・ステビアヘルスブラウンで「カラメルソース」も作れます
【ステビアヘルス イヌリンプラス】
原材料 食物繊維（イヌリン）、エリスリトール/甘味料(ステビア)
栄養成分表示
(10gあたり) 熱量13kal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物9.6g[糖質3.4g、食物繊維6.2g]食塩相当量0g
※栄養成分表示にある糖質はエリスリトール由来で、血糖値上昇に影響がございません。
※体内に吸収され、血糖値を上昇させる糖質をロカボ糖質と呼びます。ステビアヘルスはロカボ糖質ゼロの甘味料です。
ごまちゃもがステビアヘルスを1年使用しての感想
【ホワイト】（エリスリトールと比較）
味にえぐみやとげが無くあっさりと美味しい
冷感がほとんどない
再結晶化しにくい
砂糖と同量で置き換えできるので計算の必要が無く使いやすい
【ブラウン】
こくがあり煮物にぴったり（特に煮っころがしなどが美味しい）
昆布の佃煮や煮豆なども美味しくできます
カラメルソースになるのでプリンなど作る時に便利！
【TOMIZオンライン】ごまちゃも愛用品の紹介
※ステビアヘルスホワイト（天然甘味料ステビアと「食物繊維」を配合、糖質を抑える甘味料）
～ステビアヘルスを使用した低糖質レシピ～
【あんこ】
【ザクザク食感☆オートミールグラノーラ】
【食べても太れない肉団子甘酢あん】
【とろける牛すじ煮込み】
【オートミール米で天津飯】
【雲パン】
【関西風 鶏すき焼き】
【やみつき野菜の甘酢漬け】
【レンジで簡単お
