せっかく成功したダイエット月曜断食から2年。
しばらくは維持しつつも、度重なる外出禁止に在宅ワークなど、動かなくなってさらに代謝も悪くなりあれよあれよ間に元に戻ってしまいました。
それ以降も、体重を落としてはストレスで食べて元に戻るを繰り返し。
動画にしようにも何度も何度も同じパターンを繰り返す始末。
仲良くさせていただいてる「そらおじさん」おすすめの『オプティマムファスティングダイエット』をやってみる事に。
同年代の男性が成功してるからとやる気になりましたが、どうなるでしょう。
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