ダイエット中の平日食事記録【低脂質 / 自炊 / 食べて痩せる】

※たまに🐱の声が聞こえます
※途中で動画の音が入ったりして無音時間があります🙇

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こんにちは！
2022/6/1から ゆるーくダイエットをしている あまい雨 と申します。

ほとんど食事記録な私のダイエット日常です。
メインは運動と低脂質（気味）なダイエット。
このチャンネルではゆるく私の