https://www.youtube.com/watch?v=tPCDhOvec2Y
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引きこもりながらダイエットに勤しむ独身女です。
運動量に見合った食生活を送っています。
このチャンネルでは
筋トレなし、外出なし、手間なしのダイエットレシピを紹介しています。
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今回は、引きこもりのズボラ料理
火を使わないダイエットレシピのご紹介です。
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▼今回ご紹介したレシピはこちら▼
▼コブサラダ
▼レンジでチャーハン
▼明太釜玉うどん
#ダイエット #引きこもり #干物女 #家で痩せる #vlog
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