【朝起きたらやる全身痩せトレ】脚・お尻・お腹・背中・全身ストレッチ・トレーニン

トレーニング開始【 0:04​ ~ 】

miey

著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる！-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！-】
◇発売日　2021年2月18日
◇体裁／A5判／P96／オールカラー／動画つき
◇定価1200円＋税
◇発行　学研プラス

楽天↓

Amazon↓

全国の書店にて販売しています！

【ファッションセンターしまむらでトレーニングウェアを