レンジで簡単！オートミールたこ焼き おこめ@ダイエットレシピが投稿した記事 Lemon8 #shorts

レンジで簡単！オートミールたこ焼き
【分量】
オートミール　15g
水　　　　　　45cc
たまご　1個
水　　　50cc
ほんだし小さじ1/3
たこ、干しエビ、ねぎなど