【ダイエット】vol.5 アラフィフダイエッター1週間の食事／体重報告

ご覧頂き、ありがとうございます。
短い動画ですが、1週間分の食事を
まとめました。

#アラフィフ#ダイエット＃80キロ超え＃1週間の食事＃体重測