お久しぶりです！夏きこです
動画がすっかり久しぶりになってしまったのですが……なんとiPhoneの容量がオーバーになり、動画編集が出来なくなってました。
なんとかかんとか整理しまして、遅れましたがファスティング3日間やりきりましたので動画を配信します(ㅅ´ ˘ `)
もー、食べ物食べよ？w
人それぞれ合う合わないはあるかと思いますし、あたしも勉強不足でしたのでダメでしたが、この動画アップする9月29日は断食後と体重そんな変わってません。
食べるものを考えて、運動してキープしてます。
健康が1番ですので、ストレスのないやり方でスッキリボディに近づきたいと思います！
ご視聴ありがとうございます😆😆😆
