短時間でも丁寧にしっかりと身体を使いましょう♪
ボディメイクだけでなく機能的な身体つくりをお伝えしています😊
★YUMI instagram:
練習風景や日常を載せています。
いつも見ていただきありがとうございます。
ポーズの質問や動画のリクエストなどいつでもコメントくださいね♫
ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
★チャンネル登録お願いいたします★
★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中
★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】★
★YUMI主宰のマシンピラティススタジオ【LYFE】★
#ピラティス韓国 #ピラティスダイエット #ピラティス初心者