https://www.youtube.com/watch?v=RKOUMJ5AyZo
概要欄まで見ていただきありがとうございます🔥
皆さんは、プリンは好きですか？
ダイエット中、カロリーを気にして食べられないですよね！
そんなプリンをオートミールで作りました！
プリン好きな方はぜひコメント欄で教えてね！
▶︎オートミールプリン
【材料】
・オートミール ▶︎30g
・水 ▶︎70g
・牛乳 ▶︎50g
・卵 ▶︎1個分
・砂糖 ▶︎10g
【カロリー】
約278kcal
こんな方にオススメチャンネルです！
・オートミールレシピを知りたい
・ダイエットメニューに苦手意識がある
・食事制限がなかなか続けられない
・美味しい食事でダイエットしたい
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自己紹
