https://www.youtube.com/watch?v=9jBt2PaQuII
遊びに来ていただきありがとうございます🧸
茶々といいます🎈
1.5ヶ月で体脂肪率25→10%代目指す私の1日の食事です！
✔︎1日1300kcal
✔︎1日糖質50g
✔︎タン
ENG)[DIET VLOG#1](-8kg)たくさん食べたい私の本気のダイエット食事記録🔥｜52→44kg
- 2022.09.22
- 食事 レシピ
たくさん食べたい私の本気のダイエット食事記録🔥｜52→44kg](https://i0.wp.com/diet-ch.one-first.info/wp-content/uploads/2022/09/ENGDIET-VLOG1-8kg5244kg.jpg?resize=730%2C410)
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
https://www.youtube.com/watch?v=9jBt2PaQuII
遊びに来ていただきありがとうございます🧸
茶々といいます🎈
1.5ヶ月で体脂肪率25→10%代目指す私の1日の食事です！
✔︎1日1300kcal
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