https://www.youtube.com/watch?v=J6jZIfBhoYA
ダイエット中なのに朝5時まで飲んでたのりくんです。
二日酔いにはならなかったものの、食べ過ぎで体が重かったので、お腹をリセットしようと思って「トマトリゾット」を作りました!
オートミールの食感がいいように残っているし、トマトの風味もあるし、最高の一品でした。
トッピングで粉チーズ、ハチミツを入れるとなお美味しいです!!
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メタボ旦那と看護師妻による自炊日記です。
健康診断が真っ赤な数値の旦那を改善しようと無理なく平和に料理をしてます。
目指せ!2024年真っ黒計画。
【妻 –たまちゃん–】
「自称過保護」
性格:豆腐メンタル、不器用、元気(たまにまじでうるさい)
口癖:わたし、過保護すぎるよね?
出身:長野
好きなYouTuber
◆東海オンエア
◆レトルト
【旦那 –のりくん–】
「デブとマッチョは紙一重」
性格:おおざっぱ、器用、陽気
口癖:いや、全然過保護じゃないでしょ。
出身:東京
尊敬する人
◆パクソジュン
◆G-Dragon(Bigbang )
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