【一週間】86kgデブが春雨スープダイエットしてみた【ダイエット】

https://www.youtube.com/watch?v=7wRDn8LWDWU

春雨のヘルシーさは想像以上でした…。
編集が終わってから気づいたんですが、GI値とかを加味するとロカボ商品の方が良いんでしょうね。とはいえ、そもそもの糖質量だって大切だと思うので。
結局のところどんなものでも使い方次第ですね。
その時やりたいこととかに合わせての取捨選択ってことだと思いました。

【Twitter】