【お腹痩せ】簡単寝ながらストレッチ！便秘解消＆くびれも作れる♪
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【この動画のチャプター】
0:00 この動画のテーマ
0:11 ストレッチ前の２つのチェック
1:28 ストレッチ本編
6:56 ストレッチ終了後のお知らせ
8:58 次回予告
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