【骨盤】寝ながら簡単にできる！#骨盤#骨盤ダイエット#寝ながら#shorts

骨盤を動かす時は寝ながらでもしっかりできますよ！

本読んだりスマホみながらでも動かしやすいので是非のんびりタイムの時にもやってみて下さい🙌

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