【ダイエットレシピ】食物繊維の塊オオバコで作るゼリードリンク

今回のズボラ食堂は暑い日にピッタリなドロリッチ風ドリンク

簡単でとってもおいしい♡
しかもゼリーはカロリーも糖質もほぼゼロです

《オオバコゼリー材料》

・オオバコ(サイリウム)：小さじ１
・インスタントコーヒー：大さじ1
・水：200cc

抹茶パウダーで作る場合は小さじ１程度が良いです

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