前回、小麦粉不使用!粉なしガトーショコラを紹介しましたが、今回は粉なしで作るきな粉味のガトーショコラです!
きな粉がギュッと詰まって、ずっしり濃厚に♪♪「きな粉+バナナ」の相性もよく、きな粉の香ばしさがバナナの甘みをより一層引き立ててくれます。ヘルシーで美味しく、食べ応えもバッチリ!!お腹も大満足できます!!
作り方は、ガトーショコラと同様、材料を混ぜてレンチンするだけの簡単・お手軽レシピです!!揃えやすい材料で、失敗なく作れちゃうので、きな粉味も是非一度、試してみてくださいね♡
【粉なしガトーショコラのレシピ 】
【きな粉ガトーショコラのレシピ】
<材料>
・バナナ 80g
・卵 1個
・オリゴ糖 5〜10g
・きな粉 20g
・塩 0.5g
<作り方>
①耐熱容器にバナナを入れて、潰してペースト状にする
②卵とオリゴ糖を加えてよく混ぜる
③きな粉と塩を加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
④レンジで600W 2分30秒加熱する
⑤粗熱をとる
⑥ラップをして、冷蔵庫で冷やす
⑦きな粉をかける
☆〜完成〜☆
【ingredients】
・80g banana
・1 egg
・5-10g oligosaccharide
・20g kinako
・0.5g salt
【カロリー】
全量:251.4kcal
【糖質】
全量:19.11g
※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。
動画を見てくださり、ありがとうごさいます。
作ったよ報告、凄く嬉しいです♡
作った写真や感想をInstagramの投稿やストーリーに!
メンション&タグ付けしていただけると、いいね&コメントしにいきますね♪♪
最新情報はInstagramのストーリーでアップしてます。
是非フォローを♪♪宜しくお願いします♡
Instagramはこちら↓↓↓
【Lit.Link】SNSをまとめたページです
【Instagram】
【クラシルアプリ】ショート動画をあげてます♡