こんにちは！
ダイエット.オタクTAKAです。
美容の仕事をやっています。
今回は【ダイエット】脳科学で簡単に痩せる！５分間の瞑想をやってみよう！最高のボディを手に入れる神習慣。
というタイトルで動画を作成しました。
この動画「ちゃんねるNo.5」では「人は見た目が９割」ダイエットについて皆さんと一緒に勉強しています。
そもそもダイエットは食事や運動によるスキ―ムを実行して行うものだと思いますが
そのスキ－ムにはある程度の努力や根性を必要としますので、ほとんどの方が苦戦し挫折してしまっているようです。
人間はそれほど強くはないのですね！
私も例外ではなく、好きなモノをお腹いっぱい食べてしまいますし、毎日の運動をサボりたくなること日常のごとくです。
しかし最高の人生１００年時代に向けて…
痩せたい！
カッコよくなりたい！
キレイになりたい！
はい…モテたいんです。
そこで瞑想によるマインドフルネス.ダイエットにたどり着きました。
ダイエットに瞑想なんて、なんかスピリチュアルなのでは…
と思われるかもしれませんが、私の調べたところ多くの専門家の研究により実証されているんです。
瞑想って難しいんじゃないの？と思われた方！
全然大丈夫です。
この動画を観ていただければ100％簡単にイケてしまいます。
このシリ－ズではモテ見えする「美ボディ」を目指したボディメイクを勉強しています。
人は見た目が９割！
今回もぜひ一緒に勉強していきましょう。
この動画『ちゃんねるNo.５』ではハイパフォ－マンスな人生１００年時代を創る、健康寿命からの「美容」「ダイエット」「アンチエイジング」
はたまた「ビジネス」「コミュニケーション」「自己啓発」「ホビ－」などの「GOOD LIFE」を皆さんと一緒に勉強していきたいと思います。
お忙しい方は○○しながら音声だけ聴くもヨシ！
音声を聴けない公共の場所では観るだけでもヨシ！
「どんな観方をしてもわかりやすい音声と字幕」をコンセプトに本動画を作成しています。
『ちゃんねるNo.５』は千葉県で美容系の会社を経営している「TAKA」がユ－チュ－ブで公開させていただいております。
TAKA ： ５7歳.会社経営者
そしてトレ－ニング.オタク！
詳しくはプロフィールをご覧ください。
お客様、スタッフ、取引先などの人間関係における様々な経験や失敗、また悩みやしがらみ、
目まぐるしく進んでいく現代社会の真っ只中、
「今、何が必要なのか？」「どうすればみんながハッピ―なのか？」「何を学べば豊かな人生100年時代を創れるのか」
などの勉強をしております。
「ちゃんねるＮo.５」の最近の動画ですので、ぜひこちらもご覧ください。
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