定期的48時間の断食を行いました。途中水分とビスケット3つはOKとしています。断食明けには胃に負担の少ないとろろご飯をいただいています。
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定期的48時間の断食を行いました。途中水分とビスケット3つはOKとしています。断食明けには胃に負担の少ないとろろご飯をいただいています。
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