コラボ企画！筋トレマッチョが実感・16時間断食の効果とデメリット

チャンネル初のコラボ企画！「筋トレマッチョに16時間断食ためしてもらったら…」2日間で筋肉マンが感じた体の変化、オートファジー、痩せ