【ダイエット】簡単ヘルシー❣️鶏むねお豆腐きのこナゲット

https://www.youtube.com/watch?v=B113xJ2SaVY

パサパサして食べにくい鶏胸肉を、手軽に食べやすく❣️
安全でヘルシーなナゲット。
お弁当やおつまみ、おやつにもピッタリ！

【材料】
好きなきのこ 1袋
鶏胸肉 1枚
水切りした木綿豆腐 1丁
卵 1個

〈調味料〉
顆粒コンソメ
塩コショウ
すりおろしニンニク