[報告]1週目　ダイエット宣言_食事管理と運動で１週間３キロ目標

https://www.youtube.com/watch?v=_QOU05zA_xU

2022/08/29

ダイエット宣言_食事管理と運動で１週間３キロ目標

今１６０センチ台の身長で体重が７９キロあります。
きりよく8０キロがよかった。。

一回目の結果は、１週間で３キロ減を達成したけど
辞めたら２キロ戻ったという結果でした。

引き続き同じ方法で続けていきます。
#Jin
#フリーランス
#システムエンジニア