私がおすすめすダイエットスムージーのご紹介です😊
ミキサーに入れてまぜるだけ✨✨
栄養たっぷりでお腹もいっぱいで低カロリーなので皆さんも作ってみてください💖
楽しみながら美しく痩せましょう♪
目次
0:00 はじめに
0:38 スムージー料理開始
2:57 実食開始
動画を見て楽しんでいただけましたら
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💌自己紹介💌
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🌹40代めぐみ🌹
1981年生まれ（41歳）
23歳になる美容師の息子と18歳になる娘がいます❤
トータルビューティーサロン（まつ毛、ネイル、エステ）
を都内3店舗経営してます
18歳で出産し、シングルマザーで子育てをしました✨
仕事と子育ての両立。。
そこに美容も怠れない女性はすごく大変です
💖楽しみながらいつまでも美しく💖
それがこのチャンネルのテーマです♪
一緒に美しくなりましょう♪
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