【ダイエット2.8キロ減】フルーツ断食3日間含む　16日間のダイエット記録　アラフォーの挑戦

ピラティスインストラクター兼美容栄養学専門士のアラフォーです。産後中々減らない脂肪と体重を削るべく奮闘しております。もしよければご視聴ください☺
また、食事の内容はすべてが美容栄養学に沿ったものではなく、自己流のものも織り交ぜています。ご了承くださいませm(_ _)m