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【簡単4分】座ったまま地味に効くバストアップ筋トレ&ストレッチで美乳になろう!【ダイエット】

【簡単4分】座ったまま地味に効くバストアップ筋トレ&ストレッチで美乳になろう!【ダイエット】

リクエストの多かった胸トレです!
今回はサクッとできる簡単な動きにしました!
ガチガチの筋トレではないので是非座ったまま合間に
やってみてください!

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ダンス動画のテロップが英語になっています!
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#アラサー健康ちゃんねる #ダイエット #バストアップ #家で一緒にやってみよう

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