【ダイエット】フルーツ断食としっかり食べる日を交互にしてみた　8日間で3キロ減　　　　　　　　　　　　　　　アラフォー　産後太り解消　身体スッキリ　ピラティス　美容栄養学専門士

チャンネルをご覧いただきありがとうございます☺　ピラティスインストラクター兼美容栄養学専門士のアラフォーです。
前回に引き続き、フルーツ断食の回です。美容栄養学の指導内容そのままではなく、あくまで自己流でスケジュールを組んでおりますのでそこんとこよろしくお願いします。