【２ヶ月で激ヤセ】16時間断食ダイエット神話崩壊？！朝に食べると99％ スカッと 痩せる朝食３選

はじめまして！
美肌睡眠研究所のおさむ先生！です。

本日は16時間ダイエットでは痩せない理由について
お話していきます。
逆に朝に〇〇を食べることでスカッと痩せちゃう