フィジークコンテスト1週間前の最終調整について（カーボアップ、ディプリート、水抜き塩抜き）

コンテスト直前って何が正解かわからなくて焦るよね。
その気持ちものすごくわかります!!

僕の経験が全てじゃないけど参考になればいいかなと思います。

ここまで頑張って絞ってきたんだから最後まで気を抜かずに頑張って!!

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#筋トレ #コンテスト #フィジーク