【ダイエットヨガ】脚＆お尻を引き締める！細くて長い脚を目指そう【チャレンジ3日目】

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨
※必要であれば字幕をオンにしてご視聴下さい♪

【1日目】二の腕、背中
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【2日目】お腹
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【4日目】全身
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【5日目】体幹
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【リビングヨガHP】