体脂肪率は減っているのに、基礎代謝は下がってる🙄
なぜ❓
身長 160㎝
体重 51kg→48.5kg
体脂肪率 26%→24.6%
基礎代謝 1,065→1035❓
目標PFC
vlogアラフィフ社会人｜ダイエット記録｜1か月経過でマイナス2.5kg｜休日の朝食と運動
- 2022.08.24
- 一か月
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
