【ダイエット】血流アップしたい人！簡単薬膳料理

血流が良くなると代謝もアップしやすくなりダイエット効果も期待できますよ！【材料】　いわし缶70ｇ・玉ねぎ１/２本・人参１/２本・にんにく１片・カレー粉小さじ1・コンソメ小さじ1・パセリ適量　#shorts

【簡単・薬膳料理】薬膳で健康の土台作りを！
※このチャンネルではスーパーで買える食材を
　使って簡単にできる薬膳料理をご紹介
　毎日の食材選びにお役立て下さい！

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